Bireysel Terapi
Anksiyete, depresyon, panik bozukluk, öfke yönetimi ve özgüven sorunları için kanıta dayalı Bireysel Terapi seansları.
Bireysel terapi, bireyin kendi iç dünyasını keşfetmesi, duygusal güçlükleriyle başa çıkmayı öğrenmesi ve yaşam kalitesini artırması için tasarlanmış özel bir psikoterapi sürecidir.
Demirkapı Psikoloji'de uyguladığımız Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) modeli, kişinin düşünce biçimleri, duyguları ve davranışları arasındaki ilişkiyi inceleyerek olumsuz ve işlevsiz kalıpları değiştirmeyi hedefler.
Seanslar süresince güvenli, gizlilik ilkesine tam sadık ve yargısız bir ortam sağlanır. Terapinin amacı yalnızca mevcut semptomları hafifletmek değil, danışanın kendi psikolojik dayanıklılığını güçlendirmektir.
Kimler İçin Uygundur?
Süreç Nasıl İşler?
İlk Değerlendirme Görüşmesi
Danışanın şikayetleri, beklentileri ve geçmiş öyküsü detaylıca ele alınır.
Hedef Belirleme
Danışan ile birlikte somut, ölçülebilir ve gerçekçi terapi hedefleri oluşturulur.
BDT Seansları
Haftalık seanslarda bilişsel ve davranışsal teknikler uygulanır ve ev ödevleriyle desteklenir.
Değerlendirme & Sonlandırma
Kazanılan beceriler pekiştirilir, nüksetmeyi önleme planı ile süreç tamamlanır.
Sıkça Sorulan Sorular
Randevu Alın
Bireysel Terapi hakkında daha fazla bilgi almak veya ilk seansınızı planlamak için iletişime geçin.
WhatsApp ile BaşvurRandevu Formu